集团公司成功举办《情绪管理与阳光心态》讲座

为加强对广大员工身心健康的关怀，使大家更好地管理好自己的情绪，保持阳光心态，积极乐观地处理工作、生活中遇到的问题，7月12日下午，集团公司邀请了潍坊职业学院副教授，国家二级心理咨询师吉蕴老师为员工开展了《情绪管理与阳光心态》讲座，各权属公司、各部室130余名干部职工参加培训，集团公司党委副书记曹卿主持。

吉蕴教授在讲座中围绕阳光心态内涵、认识情绪、情绪管理方法、情绪放松训练等几个方面，结合理论与实践，深入浅出为大家讲解了如何管理情绪、保持阳光心态，为大家提供了自我识别、认知、调适心理及情绪管理的方法，从而引导员工增强正面情绪，有效减少负能量，做到快乐工作、健康生活。

通过举办此次讲座，大家掌握了更多的心理健康知识，纷纷表示收获颇丰，不仅明白了情绪管理的重要性，还学会了处理消极情绪的方法，有利于进一步提升员工队伍活力，提高工作效率，促进集团公司各项工作再上新台阶。